Przedszkolak

Przedszkolak

„5 zasad, które sprawią, że twoje dziecko będzie pewne siebie

Poczucie własnej wartości buduje się w dzieciństwie, a kierownikami budowy są w tym przypadku rodzice. Sprawdź, co możesz zrobić, by twój malec wszedł w dorosłe życie przekonany, że jest wartościowym, fajnym człowiekiem.

Nie, to nie jest poradnik „jak stworzyć narcyza”. Nie będziemy przekonywać, że w dzisiejszych czasach pewności siebie nigdy za wiele. Chcemy natomiast Ci podpowiedzieć, jak można wspierać dzieci, by czuły się dobrze ze sobą, potrafiły zadbać o siebie i walczyć o swoje, nie krzywdząc innych.

1. Stawiaj przed dzieckiem wyzwania

Najpierw małe zadanie: zastanów się nad tym, jakie masz zalety, a potem pomyśl, na jakiej podstawie je wymieniłaś. Czy były w twoim życiu zdarzenia, które sprawiły, że tak myślisz o sobie (np. wiesz, że jesteś komunikatywna i otwarta, bo na każdej imprezie poznajesz mnóstwo ludzi)? Czy może raczej powtarzasz tylko cudze opinie na swój temat?
I jak? Możemy się wręcz założyć, że nie jesteś dumna z tego, co nie znalazło odzwierciedlenia w życiu. Jeśli nigdy nie miałaś sytuacji, w których mogłaś wykazać się odwagą, raczej nie powiesz o sobie „jestem odważna”. Z dziećmi, nawet tymi najmłodszymi, jest tak samo. Jeśli uda im się zrobić fikołka, nauczyć się jeździć na rowerze czy pływać, będą bardziej skłonne uwierzyć w to, że są wysportowane czy sprawne. Jeśli nie mają takich doświadczeń, to bez względu na to, co powie mama, raczej nie będą uważać siebie za „małego sportowca”. Dzieciom trzeba więc dawać wyzwania. Powinny być na tyle duże, by podołanie im nie było proste, ale też nie tak duże, by dziecko na nich poległo.
Uwaga! To nie znaczy, że masz stawiać przed maluchem specjalne zadania, tylko raczej dawać okazję (czasem wystarczy jej nie zabierać 😉 by dziecko mogło przekonać się, jakie ma możliwości, spróbować swoich sił.

2. Koncentruj się na mocnych stronach dziecka

Nasz system edukacyjny ma taką konstrukcję, że niemal wymusza na nauczycielach i wychowawcach koncentrację na brakach i niedociągnięciach u dzieci. Jeśli np. malec ponadprzeciętnie dobrze czyta, „odhacza się” to, jako tę umiejętność, nad którą już nie trzeba pracować (czytaj: poświęcać uwagi) i zajmuje się tym, co sprawia problem. Dąży się do tego, by dzieci były mniej więcej tak samo dobre w różnych dziedzinach.
Nie mamy oczywiście nic przeciwko temu, by pomagać przedszkolakom w tym, co sprawia im trudność, zwłaszcza jeśli ma to być podstawa ich dalszej edukacji. Chodzi jednak o to, by nie przesadzać z tym „poprawianiem dziecka”, tylko zacząć więcej uwagi poświęcać temu, co wychodzi mu świetnie.

3. Chwal umiejętnie

Rób to często, ale tylko wtedy, kiedy rzeczywiście masz powód (dzieci świetnie wyczuwają fałsz). Chwal za to, co dziecko zrobiło i na co miało wpływ np. za piękny obrazek, a nie za to, jakie się urodziło (śliczne, z cudownymi lokami…). Podziwiając dokonania malucha koncentruj się na nim, a nie na tym, jak słabo wypadli jego rówieśnicy. Doceniaj nawet najmniejszy wysiłek, a wypowiadając ciepłe słowa, skup się na dziecku, zamiast rzucać uwagi w przestrzeń znad komputera. Bądź konkretna – mów nie tylko, że „poszło świetnie”, ale też co dokładanie ci się spodobało np. to, że wieża z klocków jest wyjątkowo wysoka, a wymyślona piosenka – dowcipna i wesoła.

Więcej

Dziecko 1-3 r.ż.

Dziecko 1-3 r.ż.

„Zatrucie pokarmowe u dziecka – przyczyny, objawy, domowe sposoby

Zatrucie pokarmowe u dzieci to częsta dolegliwość. Przyczynami są tu zakażenia (wirusowe – np. rotawirusy i norowirusy, bakteryjne, pierwotniakowe oraz pasożytnicze). Zatrucia u niemowlaka mogą być bardzo groźne, ponieważ prowadzą (w bardzo krótkim czasie) do pojawienia się objawów odwodnienia u dziecka. Z tego względu bardzo ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu (doustne płyny nawadniające), podawanie elektrolitów oraz glukozy. Objawy zatrucia pokarmowego to: biegunka, wymioty, brak apetytu, silne i skurczowe bóle brzucha, czasem – gorączka. Wśród domowych sposób wymienia się lekkostrawną dietę i podawanie probiotyków dla dzieci.

Zatrucie pokarmowe u dziecka – jakie są przyczyny?

Zatrucie pokarmowe u dziecka to jeden z częstszych powodów wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, a także hospitalizacji na oddziale pediatrii.
Objawia się wymiotami i biegunkami u dziecka, które – nieleczone w odpowiedni sposób – mogą prowadzić do bardzo poważnych powikłań. W skrajnych przypadkach, zwłaszcza u niemowląt i małych dzieci, mogą spowodować zgon. Dlatego tak ważne jest, aby każdy rodzic znał podstawowe zasady postępowania w przypadku wystąpienia biegunki lub wymiotów u dziecka.
Najczęstsze przyczyny zatrucia pokarmowego u dzieci zostały opisane poniżej.
– Zakażenia wirusowe – są najczęstszą przyczyną biegunki najpowszechniejszymi wirusami w naszej strefie klimatycznej są rotawirusy u dzieci i norowirusy. Zwykle największa zachorowalność notowana jest w miesiącach jesiennych oraz wiosennych. Chore dziecko wydziela wirusy – w domu, przedszkolu, szkole.
– Zakażenia bakteryjne – głownie pałeczki okrężnicy (Escherichia coli), Salmonella, Shigella. Zatrucia pokarmowe bakteriami zdarzają się w przypadku spożycia przez dziecko nieświeżych produktów – przetwory mleczne, mięso, ciasta z kremami i śmietaną, nieświeże jaja.
– Zakażenia pierwotniakowe i pasożytnicze – ameba, Lamblia (lamblie u dzieci), tasiemce.
Do objawów zatrucia pokarmowego może dojść także w wyniku spożycia przez dziecko niejadalnych grzybów.

Objawy zatrucia pokarmowego a odwodnienie u dziecka

Objawy zatrucia pokarmowego u dziecka to: wymioty, biegunka, kurczowe bóle brzucha, brak apetytu. Czasami pojawia się gorączka.
Głównym zagrożeniem zatrucia pokarmowego jest odwodnienie u dziecka. Jest to związane z ciągłą utratą wody i elektrolitów wraz z wymiotami oraz płynnym stolcem, a także niedostatecznym wyrównywaniem tych strat. Szczególnie niebezpieczne jest zatrucie pokarmowe u niemowlaka, ponieważ w tym przypadku bardzo szybko rozwija się odwodnienie zagrażające życiu.
Pierwszymi objawami odwodnienia u dziecka są: senność, osłabienie, apatia. Niemowlęta mogą wykazywać niepokój i płaczliwość lub odwrotnie – są senne i nieaktywne. Poza tym pojawia się zwiększone uczucie pragnienie, które zanika wraz z nasilaniem się stopnia odwodnienia.
Do typowych objawów odwodnienia u dziecka należą: suchość, bladość, ochłodzenie, skóry, suchość błon śluzowych jamy ustnej, spierzchnięcie i pękanie ust, zapadnięcie gałek ocznych, wyostrzenie rysów twarzy, zapadnięte ciemiączko u niemowląt, spadek wagi ciała, zmniejszenie ilości oddawania moczu (do bezmoczu włącznie).
Rodzice pytają często: „zatrucie pokarmowe u dziecka – ile trwa?”. Objawy mogą się utrzymywać do kilku dni.

Więcej

Niemowlę

Niemowlę

„Sposoby na kolkę u niemowlaka – co robić, kiedy niemowlę ma kolkę? 

Kolka u niemowlaka objawia się dokuczliwym skurczowym bólem brzuszka występującym przede wszystkim w godzinach wieczornych. Kiedy dziecko ma kolkę, głośno płaczę, pręży ciało, a jego brzuszek jest twardy i napięty. Istnieje wiele sposobów na kolkę, które pomagają pozbyć się nadmiaru gazów w jelitach i wzdęć, a tym samym złagodzić dolegliwości i uspokoić malucha. Co robić, kiedy niemowlę ma kolkę? Jak mu pomóc?

Kolka u niemowlaka – przyczyny kolkowego bólu brzucha

Przyczyną kolki u niemowlaka jest niedojrzałość układu pokarmowego Ataki kolki, czyli nagłego i bolesnego skurczu jelit, pojawiają się zwykle między 1 a 3. miesiącem życia dziecka. Ataki pojawiają się około trzy razy w tygodniu i trwają co najmniej trzy godziny dziennie. Dziecko zaczyna płakać najczęściej w godzinach wieczornych. W trakcie ataku kolki dziecko pręży się, wierzga nóżkami, zaciska piąstki. Brzuszek niemowlaka jest twardy i napięty. Kolka ustępuje zwykle około 3 miesiąca życia.
Powodem kolki u noworodka oprócz niedojrzałości układu pokarmowego może być również alergia na białko mleka krowiego, które spożywa mama bądź też niedobór enzymu (laktazy), który odpowiada za trawienie laktozy (cukier zawarty w mleku). Czynnikiem predysponującym do pojawienia się kolek niemowlęcych może być też duża ilość połykanego powietrza podczas karmienia piersią lub ssania butelki. Gromadzące się w jelitach powietrze jest przyczyną wzdęć i może powodować bolesne skurcze brzuszka u dziecka.

Jak karmić, żeby dziecko nie łykało powietrza? 

Istnieje kilka sposobów na atak kolki u niemowlaka, które mogą przynieść ulgę dziecku. Pierwszym z nich jest odpowiednie karmienie. Uważa się, że zbyt szybkie i łapczywe jedzenie może być przyczyną kolek u dziecka. Dziecko, które je szybko, połyka duże ilości powietrza, które wywołują wzdęcia i nadmiar gazów. Jak karmić dziecko, by nie miało kolki? W trakcie karmienia piersią należy zwrócić uwagę na to, aby niemowlę obejmowało ustami brodawkę wraz z otoczką. Jeśli maluch je zbyt łapczywie, należy karmić go w pozycji lekko odchylonej do tyłu, dzięki mleko wolniej będzie wpływało do jego ust.
Zaleca się również odciągnięcie niewielkiej partii mleka przed przystawieniem malucha, po to aby piersi nie były zbyt pełne. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolki niemowlęcej, ważne jest także by nie przekarmiać maluszka. Lepiej jest przystawiać dziecko do piersi częściej, ale na krócej.
Jeśli dziecko ma kolkę, a karmione jest mlekiem modyfikowanym, najlepiej zaopatrzyć się w butelkę antykolkową, która ma zapobiegać połykaniu nadmiernej ilości powietrza w trakcie ssania. Bardzo ważne jest, by smoczek w trakcie był całkowicie wypełniony mlekiem. Po każdym karmieniu należy trzymać dziecko w pozycji pionowej nawet do 30 minut, dopóki mu się nie odbije.

Co jeść, żeby dziecko nie miało wzdęć?

Sposobem na kolkę u dziecka jest także prawidłowa dieta podczas karmienia piersią. Należy przede wszystkim obserwować malucha i odnotowywać, którym pokarmom zjedzonym przez matkę towarzyszą wzdęcia i kolkowe bóle brzuszka. Dieta kobiety karmiącej piersią powinna być zdrowa i zbilansowana, obfita w różnorodne składniki pokarmowe, tj. taka jaka powinna być w okresie ciąży.
Dziecku na pewno nie służą potrawy ciężkostrawne, smażone, doprawione ostrymi przyprawami. Aby pomóc niemowlakowi z kolką, w okresie laktacji dobrze jest ograniczyć spożywanie produktów wzdymających, takich jak kalafior czy też rośliny strączkowe. Wiele kobiet ogranicza również spożycie czekolady w okresie karmienia piersią.

Więcej